第一次独自享受一顿饭、第一次发现一个人也可以过得很好
怎么办
一个人吃饭和一个人好好吃一顿饭是两件事。前者是解决饥饿，后者是把注意力放回自己身上。
- 挑一家一直想去但没人陪的店，提前订个位子，告诉服务员是一位。
- 把手机调成静音放在包里，只做吃饭这一件事。
- 点自己想吃的，不用迁就别人的口味和预算；吃不完就打包。
- 吃完可以走一走再回家，把这段时间当作固定的自我照顾时间。
容易踩什么坑
- 把一个人吃饭当成可怜的证明，越这么想越吃不好。
- 为了不尴尬一直刷手机，反而没吃出味道。
依据
- 中华人民共和国反食品浪费法（中国人大网）规定餐饮服务经营者应引导消费者按需适量点餐、提供打包服务，消费者应合理点餐。 已用 curl 抓取本页并核对到关键词：「反食品浪费」、「按需」、「打包」。
它覆盖了哪些「第一次」
- 第一次独自享受一顿饭
- 第一次发现“一个人也可以过得很好”