第一次学心肺复苏（CPR）与 AED
怎么办
CPR 与 AED 是救回心脏骤停的唯一有效手段，值得专门去上一次线下课。核心动作是：判断无反应无呼吸 → 呼救取 AED → 胸外按压 30:2。
- 判断：拍肩呼喊无反应、无正常呼吸 → 立即呼救并让人取 AED
- 按压：两乳头连线中点，深度 5–6 厘米，频率 100–120 次/分
- AED 到手就开机，按语音提示贴片、放电，不要碰触患者
- 持续到患者恢复或急救人员接手
容易踩什么坑
- 不敢按、按得太浅是最常见问题，宁可用力
- AED 有语音提示，非专业人员也能用
依据
- 中国红十字会总会（救护培训与急救知识）中国红十字会总会：救护员培训与心肺复苏、AED 课程
它覆盖了哪些「第一次」
- 第一次做心肺复苏培训
- 第一次学会 AED
- 第一次真正学习急救